EL PROPÓSITO DE LA MEDITACIÓN es cultivar estados mentales que nos proporcionen BIENESTAR, TRANQUILIDAD...


La meditación es el mejor método para familiarizar nuestra mente con la virtud. 

Cuanto más nos familiaricemos con la práctica de la virtud, de mayor paz y tranquilidad disfrutaremos.

 Cuando nuestra mente esté serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y experimentamos verdadera felicidad.

En cambio si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no seremos felices. 

Si cultivamos una mente tranquila y apacible, gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos a circunstancias adversas. Por ello es de suma importancia la práctica de la MEDITACIÓN.

SAT NAM.

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