RECETA TÉ YOGUI Y BENEFICIOS
KUNDALINI YOGA👀
Para cada taza se necesita 1,5 taza de agua y las siguientes especies:
- 3 clavos de olor
- 4 vainas (semillas) de cardamomo
- 4 pepas de pimienta negra
- 1/2 palo de canela
- 1 trozo de raíz de jengibre
- 1/4 cucharadita de té negro (té común)
Hierva el agua, agregue las especies. Hierva por 10 a 15 minutos. Agregue té negro en hoja (1/4 cucharadita), y deje en infusión por 2 minutos. Servir con leche y miel.
Bebida estimulante, saludable sustituto del café o del té negro fuerte. Tónico para el sistema nervioso, mejora la memoria y regulariza cuando te sientes desiquilibrado.
Descansa, quita la depresión y la falta de ánimo. Preventivo contra gripes, resfriados y enfermedades de las menbranas mucosas.
- Clavos de olor, sistema nervioso.
- Canela, para los huesos.
- Jengibre, fortaleces sistema nervioso, también gripes, resfriados y debilidad física.
- Pimienta negra, purificador de la sangre.
- Cardamomo, es para el colon.
- Leche, permite la asimilación de los condimentos y evita la irritación del colon y estómago.
- Té negro, actúa como catalítico para los otros ingredientes.
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