RECETA TÉ YOGUI Y BENEFICIOS

 KUNDALINI YOGA👀



Para cada taza se necesita 1,5 taza de agua y las siguientes especies:

  • 3 clavos de olor
  • 4 vainas (semillas) de cardamomo
  • 4 pepas de pimienta negra
  • 1/2 palo de canela
  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • 1/4 cucharadita de té negro (té común)
Hierva el agua, agregue las especies. Hierva por 10 a 15 minutos. Agregue té negro en hoja (1/4 cucharadita), y deje en infusión por 2 minutos. Servir con leche y miel.





Bebida estimulante, saludable sustituto del café o del té negro fuerte. Tónico para el sistema nervioso, mejora la memoria y regulariza cuando te sientes desiquilibrado.

Descansa, quita la depresión y la falta de ánimo. Preventivo contra gripes, resfriados y enfermedades de las menbranas mucosas.



  • Clavos de olor, sistema nervioso.
  • Canela, para los huesos.
  • Jengibre, fortaleces sistema nervioso, también gripes, resfriados y debilidad física.
  • Pimienta negra, purificador de la sangre.
  • Cardamomo, es para el colon.
  • Leche, permite la asimilación de los condimentos y evita la irritación del colon y estómago.
  • Té negro, actúa como catalítico para los otros ingredientes.


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